¿Sabes cuál es Tu Mayor Poder
Para Superar los Obstáculos de la Vida?

“Cuando vives en estrés y sin energía”

Estas son algunas señales de lo que sucede...

Tu atención está dispersa - estás pensando en todo lo que tienes que hacer o las cosas que te hacen falta.

No puedes poner orden y te bloqueas – te sientes tan abrumada que no sabes por dónde empezar, cerrándote a todas las posibilidades.

Te sientes agotada - pensar demasiado en lo mismo consume tu energía sin parar,  además no duermes bien y así inicias el día.

Te sientes confundida - te falta claridad para resolver cualquier situación.

Inconscientemente se te fuga la energía – y no tienes manera de recuperarla.

Tomas malas decisiones – porque no ves más allá de lo que estás viviendo en ese momento.

Pides consejos a las personas equivocadas – generalmente a quienes están igual o más estresadas que tú.

¿Crees que en este estado puedes
tener una buena vida?

Quienes vivimos en las grandes ciudades, sabemos que la vida es muy agitada, todo tiene que ser rápido y al ritmo que te marca la sociedad, de lo contrario, eres mal vista.

Ya de por sí,  buena parte del rol de las mujeres dentro del núcleo familiar, es ser el soporte emocional, para que las cosas funcionen dentro del hogar. Además de todas las actividades que tenemos como amas de casa.

En general, puede ser muy estresante atender las presiones de un trabajo de oficina (traslados, horarios y jefes), o todas las actividades que conlleva tener un negocio cuando emprendes.

Sin mencionar, que vivimos situaciones que están fuera de nuestro control, como los cambios en la economía, la pandemia o la guerra.

En cierto momento, el encierro por la pandemia provocó todo tipo de emociones negativas: 
miedo, preocupación y más estrés, que son los tres grandes consumidores de nuestra energía vital. 

Además, el dolor de aceptar que la realidad hoy es otra: el distanciamiento social con seres queridos, trabajar desde casa, el desempleo temporal, los niños en casa, etc. (Fuente: OPS/OMS 2020)

Todas estas emociones y situaciones, ante la incertidumbre de lo que hoy vivimos, y de lo que nos puede pasar, también provoca una gran fuga de esa energía vital.

Lo cierto, es que necesitamos mantener nuestra energía vital, para sentirnos bien y fluir bien en situaciones como: la relación con nuestros familiares, amistades y clientes, la relación con nuestro dinero, para llevar un negocio y principalmente para mantener nuestra salud.

El ESTRÉS, es la causa principal, de que se fugue nuestra energía y se afecte nuestra salud

Si bien es cierto que el estrés es una respuesta natural y nos ha servido para sobrevivir a lo largo de la historia, el cuerpo no puede mantenerse en estas condiciones de alarma de manera permanente.

¿Sabías que antes de la pandemia más del 73% de los mexicanos ya tenía estrés? 

Hay situaciones que resultan estresantes: la falta de sueño, lugares con climas extremos, las exigencias laborales, los largos trayectos en transporte público, el caminar por calles solitarias, los entornos familiares conflictivos, la inseguridad, la violencia familiar, el tráfico excesivo, las pérdidas familiares y en este momento especial el COVID19.

(Fuente: UVM, marzo 2020)

A partir de la pandemia se detectaron nuevas fuentes de estrés (Fuente: Pérez-Gay Juárez, F. , Reynoso Alcántara, V., Flores González. R., Contreras, C., López-Castro, C., Martínez, L. & The COVID-Stress International Collaboration (2020). Evaluación del Estrés frente a la Pandemia del COVID-19 en población mexicana. Reporte de los resultados de la encuesta global COVIDISTRESS.)

¿Con qué habilidades cuentas hoy para manejarlo?

Errores comunes en el manejo del estrés:

Usar sustancias como: la cafeína, la nicotina y las bebidas energetizantes - te van a ayudar temporalmente, hasta que tu cuerpo y tu cartera las aguanten.

Acudir con expertos en el manejo de las emociones – es excelente que te ayuden a identificar las causas que te están provocando el estrés, pero lo único que no pueden hacer por ti es recuperar tu energía.

Practicar deportes de alto impacto - para muchas personas son la solución para canalizar su estrés, pero no es para todos, ni tampoco puedes practicarlos por mucho tiempo, ya que podrías lesionarte y resultará más costoso.

¿Cómo vas a mantener tu energía en balance para soportar los altibajos de la vida?

¿Quién soy yo para ayudarte?

Soy Nohemi Gómez y ayudo a las mujeres a que vivan en Plenitud con sus Finanzas Personales.

Estudié Sistemas, soy emprendedora hace +15 años, desde hace 10 años tengo un negocio exitoso de consultoría en seguros. Me certifiqué como coach de finanzas personales, soy especialista en estrategias de protección patrimonial. Además, practico la meditación budista tibetana hace más de 20 años, y yoga tibetana desde hace 3 años.


¿Qué me hace compartir esto contigo?

Después de una crisis de salud que me llevó al quirófano de emergencia y más de seis meses de recuperación, mi vida cambió por completo. Un año después de la cirugía, conocí el yoga de los antiguos médicos del Tíbet.

Desde entonces la practico y ahora la enseño por los cambios positivos que he tenido en mi salud, y de los cuales otras personas han sido testigos, particularmente mi médico tratante.

¿Cómo te puedo ayudar?

Yoga Tibetana es un curso con una metodología basada en la práctica de yoga de los antiguos médicos del Tíbet para:

Recuperar el balance de tu energía vital. 

Aprender a relajar el cuerpo y la mente.

Evitar el envejecimiento prematuro.

Ejercicios de Auto Sanación
Para Tener una Larga Vida y Buena Salud 

¿Sabes cómo te sientes cuando activas tu Energía?

Sientes que te expandes por completo.

Que no tienes límites.

Te sientes libre.

Feliz.

Plena.

Tu mente está clara.

Fluyes con la vida.

Disfrutas el momento presente.

Disfrutas lo que haces.

Puedes hacer lo que quieras.

Una total apertura.

Te sientes de maravilla.

Puedes tomar mejores decisiones sin temor a equivocarte.

Tus problemas se hacen más pequeños.

Sientes que puedes enfrentar cualquier cosa. 

Cuando activas tu Energía Conectas Contigo misma, con tu Ser

He comprobado que la mayoría de las veces, al iniciar el día con esta práctica de yoga tibetana, y en diferentes momentos del día hacer una pausa, es mucho más productivo que seguir saturándote y estresándote, porque tu energía está en balance y al pausar consigues mayor claridad y eres más efectiva.

¿Cómo puedes reconocer cuando has Conectado Contigo?

Aprecias tener una vida humana.

Te conoces muy bien.

Tienes claro lo que te gusta y lo que no.

Eliges lo que te agrada (no lo que te imponen).

Tienes claros tus principios y límites.

Sabes decir que no cuando no quieres hacer algo.

Te procuras con amor.

Tus acciones están encaminadas en sentirte cómoda.

Sólo aceptas lo que te hace bien.

Te diriges a ti amablemente y con paciencia.

Te gusta estar contigo a solas.

Identificas fácilmente lo que te hace feliz y lo que te molesta.

Inviertes en ti para aprender nuevas habilidades y descubrir más de ti.

Sabes que ser autosuficiente es por tu propio bienestar.

Reconoces lo que te resta energía y lo evitas.

Reconoces lo que incrementa tu bienestar y lo promueves.

Disfrutas lo que eliges y estás en paz contigo.

Acudes a tu fuente de energía y tranquilidad cuando las circunstancias se ponen difíciles.

Confías en ti y en las decisiones que tomas.

Algunos Beneficios de Practicar Yoga Tibetana...

Vas a poder enfrentar todo con fortaleza interna y ecuanimidad incluso las situaciones más difíciles de la vida.

Buscas tener relaciones personales y de trabajo mucho más sanas.

Puedes controlar mejor el estrés y que todo sea más fácil para ti.

Sentirte súper bien contigo, no importa lo que esté pasando a tu alrededor.

Tu mente se enfoca en lo que tú quieres y tienes menos distracciones.

Tus emociones están bajo tu control, no dependen del exterior.

Tu cuerpo se siente saludable y responde muy bien para realizar todas tus actividades.

Dejas de percibir los problemas como “problemas” y se convierten en retos.

Quienes están cerca de ti notan los cambios positivos en tu estado de ánimo.

Tu percepción del mundo se transforma.

¿Cuánto valen tu Salud y tu Vida?

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Para Tener una Larga Vida y Buena Salud 

La experiencia de quienes hoy la practican...

Aprender Yoga Tibetana con Nohemí ha sido una experiencia hermosa.  Como ella lo dice, ha sido como darle un masaje y apapacho a cada uno de los órganos de mi cuerpo.  Mi flexibilidad corporal se ha incrementado, mi serenidad con las respiraciones ha ido creciendo. Siento que estoy más en mi centro.  !Gracias Nohemí por darme nuevas herramientas para cuidar mi salud y bienestar!

Lour Guzmán

Tus Obstáculos son tu Poder

Descubrir la yoga tibetana ha sido de lo mejor, me ayuda a equilibrarme, me siento con más energía y renovó mi conciencia corporal. Como profesional de salud encuentro todo el sentido en los ejercicios, desde la primeras prácticas viene a mi mente el saber que estoy trabajando en el mantenimiento y regeneración de mi cuerpo.

Dra. Alejandra Tejeda

Revoluciona Tu Salud

Cuando supe de la yoga tibetana yo era bastante escéptica en cuanto a como unos ejercicios tan sencillos podrían tener un impacto en mi día. Tenía la creencia de que para sentir un cambio en mi cuerpo y en mi estado de ánimo necesitaba hacer algo muy intenso y me sorprendió que esta rutina se siente como un gran apapacho y terminas revitalizada por completo. 

Me encantó que es algo que cualquier persona en cualquier condición física puede hacer y que no se necesita nada mas que un tapetito para estar cómoda y ya.

Diana Varela

Tu Marca Tu Grandeza

¿Por qué este programa es diferente a cualquier otro?

En este programa vamos a utilizar una práctica de yoga de los antiguos médicos tibetanos muy poderosa y que muy pocas personas conocen en el mundo de la salud y el bienestar:

Recupera
tu energía vital

1

Relaja el cuerpo
y la mente

2

Evita el envejecimiento prematuro

3


Esto tiene un impacto en todas las áreas de tu vida: física, mental y energéticamente.

Lo más increíble es que no necesitas tener condición física.

Tampoco requieres ningún equipo, sólo tu cuerpo y un espacio tranquilo donde puedas practicar.

Preguntas frecuentes

¿Por qué lo necesito ahora?

El mundo actual es muy demandante y necesitas desarrollar una habilidad que te permita mantenerte saludable, con claridad y energía cada día.

¿Es en línea o presencial?

El curso de Yoga Tibetana es en línea, solo necesitas abrir tu computadora o tableta, en la comodidad de tu hogar o donde te encuentres.

¿Cuánto dura?

El curso tiene una duración de 4 horas, que puedes ver de corrido, o a tu propio ritmo.

Además tendrás acceso al contenido durante un año, mientras te familiarizas con la práctica..

¿Cómo son las clases?

Es un curso grabado, con acceso inmediato a las clases.

¿Cuáles son las opciones de pago?

Puedes realizar un solo pago de $2,497 MXP o elegir 3 pagos iguales de $857.30 MXP o 6 pagos iguales de $436.98 MXP

¿Cómo sé si este programa es para mí?

Si has llegado hasta esta sección, este programa es para ti.

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